从容应对读研忙乱期

先听听我的故事：在研究生入学之初，诸多的冲突和选择不由得我纠结和决定，就推着我往前走了。学校的研究生教学时间是整片划分的，要么是整个上午，要么就是整个下午，总而言之，就是确保三个多小时的知识输入。学习并不是难事，却是一件需要沉下心去做的事。而那时我的历练还没开始，随着学业的推进，在导师的寄望下，我被同步派遣到项目点整体跟进项目，同时也在导师的培养下不断有新的机会去锻炼自己的学术和写作能力。由此，我开始了每日cosplay，每日无缝衔接，上课上班轮番切换，一会儿是学生，在“象牙塔”里接受知识教育；一会儿是社会人，在通勤往来中休息。纵然内心再强大，我也无法在这样的年纪、这般体验中有轻松之感。有许多看似可安排却已被安排了的时间，我必须得接受它，这是成长中的际遇，那么如何将顺境逆境转化成人生的财富，而不是人生的包袱呢？

乐观不可耻且有用。研究生不同于本科生，一天满打满算24 小时，上课+ 上班+ 写作业+ 收集资料……无论如何压缩自己吃喝洗睡的时间，整体时间也无法变长，所以如何处理就十分重要。对此，我是这样做的。

01、制定个人专属时间表

时间应当是有所规划的，无论是学业，还是项目任务，都应该“上榜”。让自己当前当月的时间安排一目了然，在紧凑的节奏中能有稍微喘息的时间，也能让悬着的心有所放松。曾有一周，堪称“最为刺激的”一周，周二课业汇报，周三英语演讲、项目评审会议，周四课业汇报、组织生活会，上班上课一样不落地陪伴着，周末还有我的语言班课程，每一项都在我的清单上等着被划掉，那一周的我“蓄势待发”着“崩溃”，然而时间似乎安排好了一切，在规划好了的时间内，我完成了所有任务，这是我必须要完成的事情，不容推脱，所以在限时内全力以赴。

02、调整个人情绪心态

心病真的是憋出来和想出来的，有些人撞了南墙就真的回不了头了，但是最好的解药永远是自己。每一件事情、每一个选择甚至是每一个物件，我们都可能会想很久、想很多，不是不能想，而是怎么去想。曾有一个晚上，我感觉自己到了压力临界点，抱怨现在的自己辜负了读研的初心，难过现在的自己没有积极争取，质疑现在的自己方向不清盲目走，一个晚上掉了3 次眼泪，但我觉得哭泣并不代表懦弱，这是我的一种排解方式。当情绪紧绷到某种程度，不去宣泄，就会变成“压死”自己的最后一根稻草。当然，我们已然不是孩子了，哭过之后，擦干眼泪，依然会勇敢地往前走。积极乐观难得，悲观消极常有，调整好情绪心态，依然要相信自己。未来充满未知，我们也会有着相异的人生命运，但我们要知道虽然现在跨出的步伐可能是小了一点，但无论大步小步，都是往前迈了一步。

03、主动向他人倾诉

说出来是表达自己的一种方式，更是倾听自己的一种方式。亲人、友人乃至于情人，都可以成为倾诉对象。你愿意说，有人愿意听，相互愿意分享，这便是最为难得的。性格使然，我有一说一，会不定时找不同人倾诉我的烦恼，如我与父母抱怨学业紧张但还有些额外的任务压在身上时，父母往往无法理解，更别说感同身受，有时候还会反过来指责我。但我也不会停止我的倾诉，只是会换个话题，或者换个倾诉对象，事情也还是会按时尽责地去完成。

如果事先预设将花费许多时间去缓冲和适应研究生生活，这可就太“养尊处优”了。我交出了我特殊境遇中的答卷：没有时间给我缓冲，那我就在每一次能去图书馆的时候借上很多本书；没有时间给我沉淀，那我就在每日两个多小时的通勤中阅读和记录；没有时间给我从容，那我就坚定自励地不断寻找合适的方法去实现自己的初心。我是我，你是你。或许，作为研究生新生的你不能想象我的境遇，毕竟感同身受很难。可能研究生老生也未必能感受，毕竟我也有些许“特殊”。但是我也和你们一样，正在读研，在不断地成长，也在不断地探索着未来的方向。我不敢设想未来会怎样，但在当下，我看重的是我自己是怎么想的，我想我们的研究生生活不应受限于想象的美好，我们要学会的是在现实中把握深造的机会。

读研究生是我们的人生选择，世上没有如果，也不会重来，再难熬的日子都会悄然过去，不要勉强自己，做不了的时候勇敢地说“我不行”，“不行”不代表放弃，而是在“我不行”中停下来寻找“我能行”的方法；要热爱自己，爱不是盲目的，“心有所信，方能行远”，热爱自己是让我们在矛盾冲突中坚定和相信自己，是让我们在荆棘中前行依然无惧地做自己！

向上吧，研究生们！（作者：刘晓雯 | 华南农业大学）